お役立ちコラム

「なぜこんなに疲れてしまうのか」と、自分自身のことが分からず、不安と身体の不調を抱えていた日々。 主治医の勧めを・・・

「このまま就職しても、また同じところでつまずくのでは」と、自分の特性が分からず不安を抱えていた日々。 焦って働くよ・・・

一人で抱え込まず、自分を認められるようになるまで 「どうして自分はうまくできないんだろう」と、生活リズムや対人関係のつ・・・

「相談してもいい」と思える安心感を見つけるまで 「こんなことを聞いたら迷惑かも」と、困りごとを一人で抱え込んで動けなく・・・

「頭の中が常に忙しく、目の前のことに集中できない」と、特性ゆえの生きづらさを抱えていた日々。 次々と浮かぶ考えや衝・・・